5月25日下午，天博买球第五届大学生心理健康节系列活动圆满结束。

此次活动为期半月，内容丰富、形式多样、精彩纷呈，取得了良好效果。活动期间，围绕“心健康、心成长、心向党”的主题，举办了一系列丰富多彩的活动，有竞赛类、素拓类、设计类、分享类等。其中，心理情景剧比赛，学生在竞赛中学习并掌握心理健康基本知识，学会如何释放自我、舒缓压力；素拓类活动“鼓舞人生”，让每位学生能够动静结合，调整心态，懂得合作团结，提升自我；“小确幸”快乐事件分享打卡，学生们记录分享生活中的点滴，感受彼此的情绪，提升共情能力；心理电影赏析，学生从主人公身上看到他们对生活的坚强态度以及与命运的抗争，只要行动、不屈服，任何困难都可以克服。5月25日下午的游园会活动吸引了400余名学生参与其中，游园会设置信任之旅、压力拜拜、心书笺、鼓舞人生五个现场活动，同学们在丰富有趣的活动中感知身边的美好、释放压力、学会信任、培养团队合作的能力。活动结束后，同学们写下了自己在活动中的感悟，进一步深化对心理健康的思考。

一直以来，滇西大高度重视大学生心理健康教育工作，连续5年采取项目化形式开展，充分发挥学校心理健康教育与咨询中心的前沿阵地作用，既丰富了活动形式，又突出了活动实效。广大学生通过参与活动，增强了心理健康意识，熟知了心理健康知识，助推了大学生身心健康协调发展。

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“5·25”大学生心理健康日的由来

2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，10多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日，后推广到全国。

“5·25”是“我爱我”的谐音，意为爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。随后，“5·25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动。今年是第二十二个心理健康日，主题是“心健康、心成长、心向党”。